[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.2.2-ga powtórka po godzinie3.3-cia powtórka po tygodniu4.4-ta powtórka po miesiącu5.5-ta powtórka po sześciu miesiącach6.kreatywne myślenie7.materiał zapamiętany8.zakres wiedzy zapamiętanej przez osobę, która niedokonuje powtórek9.w stronę pamięci długotrwałej (dostępnej)10.zakres wiedzy zapamiętanej po powtórce po 10-ciuminutach11.zakres wiedzy zapamiętanej po powtórce po 24godzinach12.zakres wiedzy zapamiętanej po powtórce potygodniu13.zakres wiedzy zapamiętanej po powtórce pomiesiącu14.upływ czasu89CZ
Z

II.PAMI

- GA
ÓWNY SYSTEM PAMI
CIOWY90Rozdział 12.Główny System Pamięciowy GPS)Myślę, że sam już spostrzegasz, jak dalece po dotychczasowej lekturze zwiększyłeśmożliwości swojej pamięci i umysłu.Zrób więc krok dalej.W wyobraz
ni potrafisz już złatwością tworzyć  żywe obrazy i niezwykłe związki, możesz więc szybko i skutecznieopanować teraz Główny System Pamięciowy (GSP), system, dzięki któremu będziesz mógł,jeśli zechcesz, tworzyć inne systemy o nieskończonych możliwościach.GSP używano i doskonalono przez ponad 300 lat.Jego zasady pierwszy wyłożyłStanisław Mink von Wennsshein w połowie 17.wieku.Był to o wiele doskonalszy system,niż poprzednie, umożliwiający ówczesnym mnemotechnikom zapamiętywanie o wielewiększej ilości informacji (nie dziesiątki, a tysiące), i to na czas dowolnie długi, przy czym wgrę wchodziły również i liczby i daty.U podstaw tego systemu leży przyporządkowanie cyfrom od 0 do 9 wybranychspółgłosek (polskiego alfabetu11) wg poniższego schematu.- s, z1.- t, d2.- n3.- m4.- r5.- l6.- j7.- k, g8.- f, w9.- p, b91 Ani samogłoski, ani złożenia typu sz, cz, rz, dz itp.nie mają znaczenia w tymswoistym fonetycznym alfabecie cyfrowym (FAC) i służą jedynie jako  wypełniacze wobrazowych słowach-kluczach, które już niedługo sam będziesz tworzył.Zapewne chceszzapytać, skąd przy niektórych cyfrach  podwójne głoski.Otóż mówimy o fonetyce.Naszaparat mowy pracuje niemal identycznie przy wymowie głosek s i z, k i g, f i w, p i b,różnica tkwi tylko w miękkości12.Aby nie uczyć się tych zależności tylko przez nieekonomiczne powtarzanie, oto coułatwia ich szybsze zapamiętanie:0. z to pierwsza głoska w słowie  zero , a  o to ostatnia1.litery  t lub  d mają jedną pionową kreskę2.pisane  n ma dwie pionowe kreski3.pisane  m ma trzy pionowe kreski4.dominującą głoską w słowie  cztery jest  r5.w rzymskiej cyfrze L (50) kryje się słowo  pięć , albo jest to otwarta dłoń wzniesiona kugórze (5 palców), z kciukiem wyciągniętym w bok6.litera  j to lustrzane odbicie 67.z dwóch siódemek można ułożyć duże K8.pisana f ma dwie pętelki jedna nad drugą, jak cyfra 89.litery p i b to lustrzane odbicia cyfry 9.Podobnie jak dla liczb-rymowanek i zakładek pamięciowych stworzymy teraz zakładkiliczbowe, tj.możliwie krótkie i obrazowe słowa, które łatwo kojarzyłyby się z jedną, i tylkojedną, cyfrą.Na przykład zakładką dla cyfry 1 powinno być jakieś łatwe do wyobrażeniasłowo, zawierające tylko głoskę znaczącą t lub d.Możliwości jest wiele, np.dach, tusz, dusza,dół itd.Każde z tych słów spełnia ten podstawowy warunek, a więc odpowiada cyfrze 1.11system ten został przetransponowany na jęz.polski (przyp.tłum.)92 Zakładka dla liczby 34 musi zawierać głoski m i r, i w takiej właśnie kolejności.Możliwe słowa to: mara, mary, mur, mer, szmer, marsz, chmura.Możesz wybrać najlepsze znich albo według porządku alfabetycznego, co ułatwi również póz
niejsze przypomnienie, albowedług kryterium  wyrazistości obrazu na ekranie umysłu (czyli które z tych słów najłatwiejmożesz sobie wyobrazić).Innymi słowy litery znaczące m i r uzupełniasz w myślachsamogłoskami i innymi głoskami nieznaczącymi, i wybierasz najlepszą kombinację.Trzymając się porządku alfabetycznego mógłbyś przyjąć np.rozwiązanie mer, ale odciebie tylko zależy, czy nie lepszy okaże się mur.Jeśli odtworzysz póz
niej tok swegorozumowania, pamięć sama przypomni ci, którą zakładkę wybrałeś.Skoro więc rozumiesz już na czym polega ta metoda, spróbuj teraz sam wybrać,stworzyć stosowne zakładki dla liczb 10 - 19 wykorzystując znajomość fonetycznego alfabetucyfrowego.Swoje pomysły zapisz w tabeli poniżej.Nie przejmuj się, jeśli początkowo natrafisz na pewne trudności, na następnej stronieznajdziesz bowiem pełną listę zakładek liczbowych od 1 do 100.Traktuj ją jednak tylko jakopropozycję.Przyjrzyj się dokładnie każdej zakładce i zastąp ją własną, jeśli będzie lepszaWybieraj przede wszystkim rzeczowniki lub czasowniki konkretne, barwne i obrazowe.
wiczenie.Stwórz własne zakładki:Liczba głoski znaczące zakładka10.______________________ ______________________11.______________________ ______________________12.______________________ ______________________13.______________________ ______________________14.______________________ ______________________12Dokładny opis tego systemu znajdziesz w książkach Sekrety superpamięci i Superpamięć dla uczących sięHarry Lorayne a, Wyd.RAVI, A
ódz
1995 i 19969315.______________________ ______________________16.______________________ ______________________17.______________________ ______________________18.______________________ ______________________19.______________________ ______________________GSP - Sto pierwszych zakładek liczbowych:1.Duch 21.NiT 41.RaDio 61.YeTi 81.WaTa2.Noe 22.NeoN 42.ReN 62.JeżyNa 82.WiNo3.Mysz 23.NeMo 43.RaMa 63.JaMa 83.WyMię4.Ryż 24.NuR 44.RuRa 64.JaR 84.WóR5.Liść 25.NiL 45.RoLa 65.JeLeń 85.FaLa6.Jeż 26.NeY 46.RaJa 66.JaJo 86.WiJ7.Kosz 27.dżoNKa 47.RaK 67.JasieK 87.WeK8.Fa 28.NaWa 48.RaFa 68.JaWa 88.WarzyWa9.Pszczoła 29.NaPa 49.RyBa 69.YuPpi 89.WiePrz10.TeZeusz 30.MeSa 50.LaS 70.KoS 90.PieS11.TaTo 31.MaTa 51.LoDy 71.KoT 91.BuT12.TiNa 32.MiNa 52.LiNa 72.KuNa 92.PioN13.DoM 33.MaMa 53.LaMa 73.KaMień 93.IBM14.TiR 34.MuR 54.LiRa 74.KuR 94.BaR15.TaLerz 35.MóL 55.LaLa 75.KoaLa 95.BaL16.TuJa 36.żMiJa 56.LeJ 76.KiJ 96.BoJa17.TKacz 37.MaK 57.LeK 77.KuK 97.PąK18.ToFfi 38.MeWa 58.LeW 78.KaWa 98 [ Pobierz całość w formacie PDF ]

zanotowane.pl

doc.pisz.pl

pdf.pisz.pl

milosnikstop.keep.pl